Калькулятор соотношения веса и роста ребенка позволяет вовремя определить проблемы со здоровьем и по возможности устранить их. В процессе анализа вы узнаете, действительно ли у вашего ребенка сильный недовес или избыточный вес, правильно ли он растет и развивается. Также по калькулятору можно узнать индекс массы тела ребенка (ИМТ) с рождения и до 18 лет. Заполните все поля формы и нажмите "РАССЧИТАТЬ"
Извините, в вашем браузере отключены или не поддерживаются скрипты, поэтому калькулятор работать не будет.
Какое значение имеет соотношение роста и веса ребенка
При развитии ребенка такие показатели, как вес и рост имеют огромное значение для анализа. И хотя все мы разные и каждый ребенок индивидуален, существуют границы ряда показателей, выход за которые говорит о неправильном развитии. Воспользовавшись нашим калькулятором роста и веса ребенка, а также соотношением этих показателей - индексом массы тела, вы поймете, как именно развивается ваш малыш.
Калькулятор содержит только официальные данные и рекомендации, которых придерживаются специалисты из ВОЗ. Показатели высчитываются достаточно точно, например, задав возраст с точностью до дня и килограммы с граммами, можно получить точный ответ на вопрос, правильно ли развивается ребенок.
Что означает показатель роста (длины тела) ребенка
Одним из важнейших показателей развития малыша является его рост. Обратите внимание: рост - это не то же самое, что длина тела. Ее (длину тела) измеряют у совсем маленьких ребят до 2 лет в положении лежа. А вот рост измеряется стоя.
Рост ребенка является важнейшим показателем его физического развития. Педиатры рекомендуют измерять его ежемесячно.
В течение первого полугода малыш растет по 2.5-3 см ежемесячно, а к году этот показатель уже может увеличиться на 22-26 см с момента рождения.
Обратите внимание! Разница между длиной тела и ростом может составлять около 1 см, что может повлиять на результат оценки. Если для ребенка до двух лет будет введен рост – для точности расчета он калькулятором автоматически преобразуется в длину и наоборот.
Каковы оценки роста по нашему калькулятору:
| Показатель | Чему соответствует |
| Очень низкорослый | Наблюдается очень сильное отставание в росте, может сопровождается наличием избыточного веса. Рекомендуется комплексное обследование специалиста для определения причин и назначения лечения. |
| Низкорослый | Умеренное отставание в росте, иногда может сопровождаться избыточным весом. Рекомендуется консультация врача. |
| Ниже среднего | Небольшое отклонение от нормы, может носить наследственный характер. Угрозы здоровью нет, если вес и ИМТ в норме. |
| Средний | Рост в норме, как у большинства здоровый детей. |
| Выше среднего | Высокий ребенок, но рост находится в пределах нормы. Угрозы здоровью нет, если соотношение рост/вес в норме. |
| Высокий | Такой рост -редкое явление, может носить наследственный характер. Угрозы здоровью нет, если соотношение вес/рост в норме. |
| Очень высокий | Высокий рост может быть следствием эндокринного заболевания или являться наследственным. Рекомендуется консультация специалиста для точного определения причин. |
| Рост не соответствует возрасту | Возможно, вы ошиблись при вводе показателей - такой рост не может соответствовать возрасту ребенка. Пожалуйста, проверьте введенные вами данные и воспользуйтесь калькулятором снова. При правильно введенных данных такой рост является отклонением от нормы. Необходимо комплексное обследование для выявления причин аномального роста ребенка. |
При получении оценок «очень низкорослый» и «низкорослый» необходима консультация и обследование у специалистов. Обычно такие оценки отмечают у недоношенных детей, либо при наличии отставания в развитии.
В свою очередь, слишком высокий рост (оценка «очень высокий») также может говорить о наличии эндокринного заболевания. Но может носить и наследственный характер, особенно, если хотя бы один из родителей малыша высокий. Но для полной уверенности все же стоит получить консультацию у специалиста.
Что означает показатель веса ребенка
Показатель веса для определенного возраста актуален лишь в совокупности с показателем роста - лишь так можно судить о правильном развитии ребенка. Сам по себе показательно веса на дает точной оценки. Тем не менее, обратите внимание на оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» - ведь, как бы то ни было, существуют определенные границы нормы для каждого возраста.
Каковы оценки веса по нашему калькулятору:
| Показатель | Чему соответствует |
| Очень сильный недовес для указанного возраста | Существует возможность, что у ребенка истощение организма. Необходимо срочное обследование у врача. |
| Низкий вес, недовес | Необходимо обследование у квалифицированного специалиста: есть вероятность, что ребенок истощен |
| Вес меньше среднего | Нижняя граница нормы для указанного возраста.. Возможно, стоит проконсультироваться у врача. |
| Вес средний, находится в пределах нормы | У ребенка нормальный вес, что соответствует возрасту и росту. |
| Вес больше среднего | Вес больше среднего, но при этом стоит проанализировать рост и если ИМТ находится в пределах нормы, то такой вес соответствует телосложению ребенка. |
| Очень большой вес | Возможно, стоит получить консультацию у специалиста, так как вес ребенка говорит о нарушениях со стороны эндокринной системы. Возможен риск развития ожирения. |
| Вес не соответствует возрасту | Проверьте введенные вами данные: возможно, была допущена ошибка. Если все данные верны, то скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно проконсультируйтесь у специалиста. |
Что означает индекс массы тела
Нельзя судить о развитии ребенка лишь по данным роста или веса. Эти два показателя напрямую связаны друг с другом. Бывает, что ребенок имеет низкий рост из-за низких родителей, но при этом гармоничное телосложение, следовательно никаких проблем в развитии у него нет. Для точной оценки необходим анализ двух показателей - и роста, и веса, а их соотношение называется Индексом Массы Тела (ИМТ), позволяющий оценить возможное отклонение в весе или росте ребенка.
Нормы ИМТ для каждого возраста свои, тем более детские показатели отличаются от взрослых. Поэтому при расчете на калькуляторе необходимо указывать все данные - и рост, и вес, и возраст ребенка.
Каковы оценки ИМТ по нашему калькулятору:
| Показатель | Чему соответствует |
| Выраженный дефицит массы тела | На лицо недостаток массы тела, необходима коррекция рациона питания по назначению врача. Также стоит получить консультацию эндокринолога, чтобы исключить сбой в работе эндокринной системы. |
| Вес недостаточный | Недостаточный вес по сравнению с показателем роста. Необходима консультация эндокринолога и диетолога (скорее всего, придется изменить рацион питания). |
| Пониженный вес | Нижняя граница нормы. У ребенка более низкий вес, чем у большинства его сверстников. |
| Соотношение роста и веса в пределах нормы | Оптимальное соотношение роста и веса. |
| Повышенный вес для данного возраста | У ребенка наблюдается более высокий вес по сравнению с его сверстниками. В дальнейшем имеется риск избыточного веса. |
| Избыточный вес, ожирение 1 степени | У ребенка наблюдаются проблемы с лишним весом. Введенные данные соответствуют ожирению 1 степени. Рекомендуется консультация диетолога для коррекции питания. Также стоит проконсультироваться у эндокринолога. |
| Ожирение 2 степени | Очень большой вес для указанного возраста. Необходимо срочно изменение рациона питания и увеличение физической нагрузки ребенка. |
| Не поддается оценке | Показания ИМТ сильно превышают нормы. Проверьте, пожалуйста, правильность вводимых данных. Если рост, вес и возраст ребенка введены правильно, то обратитесь за консультацией к опытному специалисту для лечения сильного ожирения. |
Отчего зависят нормы роста и веса ребенка
Конечно, развитие каждого ребенка индивидуально, детки могут быть аппетитными пухликами или тонкими тростинками, но все же Всемирная Организация Здравоохранения не зря придумала и утвердила некоторые нормы роста и веса. И тем более, соотношение этих показателей может сказать о правильном и гармоничном физическом развитии ребенка.
Чаще всего параметры роста и веса малыша зависят от следующих факторов:
- На каком вскармливании находился (находится) ребенок - грудное или искусственное;
- Количество потребляемой пищи на данный момент;
- Врожденные или наследственные заболевания (например, проблемы с сердцем, ЖКТ, щитовидкой);
- Пол ребенка;
- Физическая активность ребенка.
В первые месяцы жизни идет активный набор массы тела маленького человечка и увеличение роста. Эти два параметра могут увеличиваться несоизмеримо, но если отклонения являются незначительными по сравнению с параметрами от ВОЗ, при этом ребенка ничего не беспокоит, он активный и хорошо кушает, то и волноваться не стоит. Кроме того, нельзя забывать и о наследственности, ведь, если хотя бы один из родителей высокого роста или имеет лишний вес, то и у ребенка есть все шансы стать "бутузом".
А вот серьезные отклонения от норм веса и роста необходимо обсуждать с врачом. Причинами могут быть как временные трудности (например, простуда), так и более серьезные нарушения (эндокринные заболевания, врожденные пороки).
Каковы нормы веса и роста по ВОЗ
Гармоничное развитие грудничка определяется не только показателями роста или веса, а скорее всего их соотношением. Так. общепринятыми нормами для новорожденного являются показатели веса от 2400 г до 4300 (первое значение - минимальное для девочки, второе - максимальное для мальчика).
На первой неделе жизни кроха теряет вес примерно на 7% от первоначальной массы (происходит адаптация к внешней среде), поэтому родителям не стоит волноваться, так как это нормальный физиологический процесс.
В целом в первые 6 месяцев жизни малыш должен набирать ежемесячно от 650 до 800 г веса, так как происходит активный рост и укрепление организма.
Ну а после 6 месяцев и до года кроха набирает по 350-600 г ежемесячно.
Как рассчитать норму веса и роста ребенка - формула
Для расчета оптимального значения веса ребенка с рождения и до 6 месяцев, воспользуйтесь формулой:
m + 800 * N, где m - масса ребенка в момент рождения (кг), N – число месяцев в период расчета.
После полугода формула расчета нормы веса меняется:
m + 800 * 6 + 400 * (N-6), где m - вес ребенка в момент рождения (кг), (800 * 6)– вес, который ребенок должен был в идеале приобрести за первые полгода, N - число месяцев после полугода.
Индекс массы тела, или ИМТ, является мерой размера тела. Он сочетает в себе вес человека с его ростом. Результаты измерения ИМТ могут дать представление о том, имеет ли человек правильный вес для своего роста.
ИМТ является инструментом скрининга, который может указать, имеет ли человек недостаточный вес или имеет ли он здоровый вес, лишний вес или ожирение. Если ИМТ человека находится за пределами здорового диапазона, его риски для здоровья могут значительно возрасти.
Ношение слишком большого веса может привести к различным состояниям здоровья, таким как , высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.
Слишком низкий вес может увеличить риск недоедания, остеопороза и анемии. Врач даст подходящие рекомендации.
ИМТ не измеряет жировые отложения напрямую и не учитывает возраст, пол, этническую принадлежность или мышечную массу у взрослых.
Тем не менее, он использует стандартные категории статуса веса, которые могут помочь врачам отслеживать статус веса среди населения и выявлять потенциальные проблемы у отдельных людей.
ИМТ у взрослых
Расчет ИМТ включает в себя измерение роста человека и массы тела.
Метрика
- Для расчета ИМТ в метрических единицах используйте следующий метод: ИМТ = кг / м2
- Итак, чтобы рассчитать ИМТ взрослых: разделите их вес в килограммах (кг) на квадрат их роста в метрах (м2)
Поскольку большинство людей измеряют рост в сантиметрах (см), разделите рост в сантиметрах на 100, чтобы получить рост в метрах.
Имперский
- При использовании имперских единиц формула имеет вид: ИМТ = фунт х 703 / дюйм2
- Другими словами: умножьте вес человека в фунтах (фунтах) на 703. Затем разделите на его рост в дюймах в квадрате (in2)
Чтобы избежать использования математики, человек может использовать калькулятор или диаграмму, чтобы узнать свой ИМТ.
Калькулятор ИМТ можно использовать .
Диаграммы ИМТ
Люди также могут определить свой ИМТ, используя график. Нажмите , чтобы увидеть диаграмму, предоставленную Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI).
Найдите свой рост в дюймах на стороне диаграммы, а затем посмотрите на нее, чтобы найти вес в фунтах. Сканирование наверх, чтобы увидеть, соответствует ли результат нормальному весу, избыточному весу, или ожирение.
Понимание результатов
В следующей таблице приведены стандартные категории статуса веса, связанные с диапазонами ИМТ для взрослых.
| ИМТ | Весовой статус |
| Ниже 18,5 | недовес |
| 18.5-24.9 | норма |
| 25.0–29.9 | перевес |
| 30.0 и выше | ожирение |
ИМТ менее 18,5
ИМТ менее 18,5 указывает на то, что у вас недостаточный вес, поэтому вам может понадобиться прибавить в весе. Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу за советом.
ИМТ 18,5–24,9
ИМТ 18,5-24,9 указывает на то, что у вас здоровый вес для вашего роста. Поддерживая здоровый вес, вы снижаете риск развития серьезных проблем со здоровьем.
ИМТ 25–29,9
ИМТ 25-29,9 указывает на то, что у вас слегка избыточный вес. Вам могут посоветовать похудеть по состоянию здоровья. Вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
ИМТ более 30
ИМТ более 30 указывает на то, что у вас избыточный вес. Ваше здоровье может быть в опасности, если вы не худеете. Вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
ИМТ у детей и подростков
У взрослых значения ИМТ не связаны с возрастом и одинаковы для обоих полов.
Однако измерение ИМТ у детей и подростков несколько отличается. Девочки и мальчики развиваются с разной скоростью и имеют разное количество жира в разном возрасте. По этой причине измерения ИМТ в детском и подростковом возрасте учитывают возраст и пол.
Врачи и другие медицинские работники не классифицируют детей по диапазонам здорового веса, потому что:
- они меняются с каждым месяцем
- мужские и женские типы телосложения меняются с разной скоростью
- они меняются по мере роста ребенка
Врачи рассчитывают ИМТ для детей и подростков так же, как и для взрослых, измеряя рост и вес. Затем они определяют номер ИМТ и возраст человека на диаграмме ИМТ в зависимости от пола. Это укажет, находится ли ребенок в пределах здорового диапазона.
Калькулятор и графики для детей и подростков ИМТ
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали калькулятор, который обеспечивает ИМТ и соответствующий процентиль ИМТ для возраста на диаграмме роста CDC для детей и подростков.
Калькулятор на Ру сайте , и калькулятор на англ сайте . Используйте тот который вам удобен.
Сначала используйте калькулятор, затем используйте диаграммы, чтобы увидеть, подходит ли вес ребенка для его возраста.
Диаграммы для детей и подростков:
Что означают результаты?
Как врачи используют ИМТ
ИМТ не является достаточно точным для использования в качестве диагностического инструмента, но он может отследить потенциальные у взрослых и детей.
Если у кого-то высокий или низкий ИМТ, врач или другой медицинский работник может рассмотреть другие факторы, такие как:
- измерения толщины кожной складки, которые показывают, сколько жира в организме у взрослых и детей
- оценки диеты и физической активности
- обсудить любую семейную историю сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем
- рекомендовать другие подходящие медицинские осмотры
На основании этих результатов врач или медицинский работник могут дать рекомендации по .
Риски для здоровья от лишнего веса
Избыточный вес оказывает следующие воздействия на организм:
- Это увеличивает, как тяжело сердце должно работать.
- Повышает кровяное давление, уровень холестерина в крови и уровень триглицеридов.
- Он снижает липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или хороший уровень холестерина.
- Это может сделать диабет и другие проблемы со здоровьем более вероятными.
По данным , ношение лишнего веса может увеличить риск следующих состояний:
- гипертония или высокое кровяное давление
- дислипидемия, которая включает в себя высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина или высокий уровень триглицеридов
- ишемическая болезнь сердца
- Инсульт
- заболевание желчного пузыря
- остеоартрит
- апноэ во сне и проблемы с дыханием
- некоторые виды рака, включая рак эндометрия, рак молочной железы и толстой кишки
Ношение дополнительного веса в детстве или в подростковом возрасте может также представлять значительный риск для здоровья, как в детстве, так и во взрослом возрасте.
Как и во взрослом возрасте, детское ожирение увеличивает риск возникновения различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и апноэ во сне.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что дети с высоким ИМТ также имеют более высокий риск:
- астма
- низкая самооценка и
Преимущества здорового веса
Помимо снижения риска заболеваний, поддержание здорового веса предлагает дополнительные преимущества:
- меньше болей в суставах и мышцах
- увеличенная энергия и способность участвовать в большем количестве действий
- улучшение регуляции жидкостей организма и артериального давления
- снижение нагрузки на сердце и систему кровообращения
- улучшение сна
Другие меры здорового тела
ИМТ является полезным инструментом, но он не может определить, состоит ли вес человека из мышц или жира.
Например, у спортсмена с большим количеством мышечной ткани может быть более высокий ИМТ, чем у человека, который не очень активен. Но это не означает, что спортсмен имеет избыточный вес или нездоров.
Кроме того, и высокое кровяное давление чаще встречаются у людей, у которых есть дополнительный жир – известный как висцеральный жир – вокруг их середины, а не бедер.
Другие показатели размера тела включают в себя соотношение талии и бедер, соотношение талии и роста и состав тела, который измеряет жировые отложения и мышечную массу тела. Эти измерительные системы в большей степени ориентированы на количество жира и его распределение по всему телу.
Вместе с ИМТ эти дополнительные меры могут помочь более точно оценить риски для здоровья, связанные с весом человека.
Итог
ИМТ может быть полезным инструментом скрининга для прогнозирования определенных рисков для здоровья. Тем не менее, люди должны использовать его с осторожностью, так как он не принимает во внимание другие факторы – такие как уровни активности и состав тела.
Для детей и подростков важно учитывать их возраст и пол при измерении ИМТ, потому что их тела постоянно меняются по мере их развития.
Молодым и родителям со стажем важно представлять, что представляет собой индекс массы тела для детей . Этот показатель позволяет определить насколько гармонично развивается малыш - нормально ли прибавляет в весе и растет в длину? Рассчитать индекс массы тела для детей всегда можно посредством калькулятора ИМТ для ребенка . Оценка росто-весовых показателей позволяет сравнить полученные результаты с нормой и выяснить отстает ребенок от своих сверстников или опережает их.
ИМТ = ВЕС / РОСТ 2
Калькулятор индекса массы тела для детей
Ваш ИМТ 20.00
Таблица индекса массы тела для детей
| Возраст | Избыточная масса тела | Ожирение | ||
|---|---|---|---|---|
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |
| 2 | 18,4 | 18,0 | 20,1 | 19,4 |
| 3 | 17,9 | 17,6 | 19,6 | 19,1 |
| 4 | 17,6 | 17,3 | 19,3 | 19,2 |
| 5 | 17,4 | 17,1 | 19,3 | 19,7 |
| 6 | 17,6 | 17,3 | 19,8 | 20,5 |
| 7 | 17,9 | 17,8 | 20,6 | 21,6 |
| 8 | 18,4 | 18,3 | 21,6 | 22,8 |
| 9 | 19,1 | 19,1 | 22,8 | 24,1 |
| 10 | 19,8 | 19,9 | 24,0 | 25,4 |
| 11 | 20,6 | 20,7 | 25,1 | 26,7 |
| 12 | 21,2 | 21,7 | 26,0 | 27,8 |
| 13 | 21,9 | 22,6 | 26,8 | 28,6 |
| 14 | 22,6 | 22,3 | 27,6 | 29,1 |
| 15 | 23,3 | 23,9 | 28,3 | 29,4 |
| 16 | 23,9 | 24,4 | 28,9 | 29,7 |
| 17 | 24,5 | 24,7 | 29,4 | 30.0 |
Результат выше или ниже нормы? Это повод записаться на консультацию к эндокринологу или нашего медцентра.
Как растут дети в длину?
Обычно у малышей длину тела измеряют до двухлетнего возраста в положение лежа. После 2-х лет рост измеряют на специальном ростомере уже стоя. Следует учитывать, что между единицами измерения, а именно длиной и ростом прослеживается погрешность в 1,0 сантиметр. Поэтому для точности длину двухлетних детей преобразуют в рост с учетом разницы и наоборот. Потому как данный антропометрический признак является главной характеристикой правильного развития, то его необходимо отслеживать ежемесячно. При оценках «низкорослый» или «высокий» стоит проконсультироваться с врачом и выяснить возможные причины такого отставания или опережения в физическом развитии.
Как дети набирают вес?
Масса тела без учета показателей роста (длины) не считается глубокой оценкой правильности развития малыша. Но при этом результаты мониторинга «низкий» или «высокий вес» считаются поводом для обращения к специалисту.
Соотносим массу к росту
Провести оценку гармоничности развития можно посредством калькулятора индекса массы тела для детей . Данные антропометрии дают возможность обнаружить отклонения от нормальных значений в длине и массе, а так же в их соотношениях. Следует знать, что индексация веса тела отдельно рассчитывается для мальчиков и для девочек , так как их показатели нормы существенно разнятся. Для правильного расчета росто-весового соотношения онлайн достаточно ввести предполагаемую вес и рост в калькулятор. Затем полученный результат сравнить с общепринятыми нормами, выраженными в центильных таблицах.
Очень низкорослый : Значительное отставание в росте, может сопровождается с избытком веса. Необходимо обследование специалиста для определения причины и устранения отставания в росте. Низкорослый : Отставание в росте, так же иногда приводит к избытку веса. Рекомендуется консультация врача. Ниже среднего : Низкий ребенок, но рост в пределах нормы.. Средний : У ребенка средний рост, как у большинства здоровый детей. Выше среднего : Высокий ребенок, рост находится в пределах нормы. Высокий : Такой рост встречается редко, в основном является наследственным и не может указывать на наличие каких либо отклонений. Очень высокий : Такой рост может быть как нормой, при наличии высоких родителей, так и признаком эндокринного заболевания. Рекомендуем проконсультироваться у специалистов. Рост не соответствует возрасту : Рост не соответствует возрасту – возможно, ошибка при вводе показателей. Пожалуйста, проверьте данные и воспользуйтесь калькулятором снова. Если данные верны – это явное отклонение от нормы. Необходимо детальное обследование специалиста.
Вес ребенка
Сам по себе вес без учета роста и других данных не дает глубокой оценки развития ребенка. Однако оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» достаточны для консультации у врача (подробнее смотрите центильные таблицы веса).
Возможные оценки веса:
Сильный недовес, крайне низкий вес : Большая вероятность, что ребенок страдает истощением организма. Необходимо незамедлительное обследование у врача. Недовес, низкий вес : Вероятно, организм ребенка истощен, необходимо обследование специалиста.. Меньше среднего : Вес находится в нижних границах нормы веса для указанного возраста. Средний : Ребенок имеет средний вес, такой же, как и большинство здоровых детей. Больше среднего : Очень большой : При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела). Вес не соответствует возрасту : Возможно, была допущена ошибка при вводе данных. Если все данные соответствуют действительности – скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно рекомендуем пройти консультацию у опытного врача.
Индекс массы тела
Для оценки гармоничности развития ребенка принято смотреть на соотношение роста и веса - Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот показатель позволяет наиболее точно определить отклонения в весе ребенка, или, наоборот, показывает, что вес ребенка по соотношению к росту для его возраста в норме.
Следует понимать, что данный показатель ИМТ для каждого возраста ребенка свой и тем более отличается от показателей взрослого человека, поэтому данный калькулятор обязательно учитывает как рост так и возраст ребенка для правильного расчета (см )
Оценки индекса массы тела:
Выраженный дефицит массы тела : Сильное истощение тела. Необходима коррекция питания по назначению врача. Недостаточный вес : Истощение. Необходима коррекция питания по назначению врача. Пониженный вес : Нижний предел нормы. Ребенок имеет меньший вес, чем большинство его сверстников. Норма : Оптимальное соотношение роста и веса. Повышенный вес : Верхний предел нормы. Ребенок имеет несколько больший вес чем большинство его одногодок. В дальнейшем имеется риск набора избыточного веса. Избыточный вес : Ребенок имеет лишний вес. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Ожирение : Необходимо скорректировать питание по назначению врача и увеличить физическую активность ребенка. Не поддается оценке : Показания ИМТ сильно превышают нормы, возможно, Вы допустили ошибку при указании роста и веса. Если же данные верны, то, вероятно, ребенок страдает сильным ожирением и необходима помощь опытного врача.
Одна и та же цифра на весах может иметь разное значение. 80 кг при росте 190 см - это норма. Но те же 80 кг при 160 см - уже перебор, особенно для женщины. Так что на одни только килограммы ориентироваться недостаточно. В идеале нужно учитывать рост, пол, возраст и образ жизни человека. В связи с этим для определения нормы и патологий пользуются таким понятием, как ИМТ.
Что это такое
ИМТ - это сокращённое обозначение индекса массы тела. На английском это звучит как Body Mass Index (BMI). Это параметр, отражающий степень соответствия веса и роста человека. Позволяет объективно оценить, имеются ли у него лишние килограммы, страдает ли он истощением, или же у него всё в норме. Чаще всего используется в двух случаях.
Во-вторых, подсчёт ИМТ необходим для того, чтобы контролировать свою фигуру, корректировать её и в случае отклонения от нормы предпринимать соответствующие меры.
Общепринятая формула
Сейчас официально используется формула ИМТ, разработанная ещё в середине XIX века Адольфом Кетле - социологом и статистиком из Бельгии. Она учитывает только два параметра - рост и вес, что не делает её идеальной для выявления лишних или недостающих до нормы килограммов. И тем не менее, на протяжении многих десятилетий в медицине применяют именно её.
Выглядит формула расчёта Кетле следующим образом:
- m (вес) = 80 кг;
- h (рост) = 1,6 м;
- возводим метры в квадрат: 1,6 х 1,6 = 2,56;
- I = 80 / 2,56 = 31,25.
На этом расчёт индекса массы тела закончен: он равен 31,25. Эту цифру запоминаем и сравниваем с нормальными показателями, согласно таблице ниже.
Норма и отклонения
На официальном сайте ВОЗ есть специальная таблица, в которой указаны и норма ИМТ, и отклонения. По ней ищем, в какую категорию мы попали с нашим I = 31,25.
В нормальный индекс массы тела мы не попали, причём таблица показывает уже не просто лишние килограммы, а ожирение I степени (обзор классификаций ожирения можно найти ).
Так что вычислить ИМТ и сравнить полученные данные с нормой совсем не сложно. Проблема в том, что и формула уже устарела, и таблица от ВОЗ не отражает всех факторов. А это значит, что результаты могут быть не совсем корректными.
Для взрослых
Так как на вес влияют гендерный и возрастной факторы, появились таблицы, по которым можно посмотреть норму и отклонения от неё отдельно для женщин и для мужчин, да ещё и с учётом возраста. Как отмечают специалисты, здесь данные получаются более точными и корректными.
Для мужчин с учётом возраста
Для женщин с учётом возраста
В зависимости только от пола
В зависимости только от возраста
Всё, что ниже нормы, - дефицит массы тела. Значит, нужно срочно набирать недостающие килограммы. Если результат превышает указанный в таблице параметр на 5 единиц, у вас есть лишний вес. Если разница составляет более 5, стоит обратиться за квалифицированной помощью, так как речь идёт, скорее всего, об .
Для детей
Чтобы вычислить ИМТ для детей, понадобится всё та же формула, а вот таблица, соответственно, будет другая. У ребёнка метаболические процессы протекают гораздо быстрее, а энергетические затраты в несколько раз выше, чем у взрослых. Поэтому нужно в обязательном порядке использовать другие нормы.
Для мальчиков
Для девочек
Скачки с 7 до 9 лет объясняются подготовкой организма к переходному возрасту и половому созреванию.
Регулярное определение ИМТ у ребёнка позволяет родителям контролировать его вес и своевременно предупреждать как истощение, так и появление лишних килограммов (об особенностях детского ожирения читайте ).
Расчёт идеального веса
Узнать свою идеальную массу тела можно по различным формулам, которые используют для расчётов разные параметры.
Общее обозначение (R - рост):
- индекс Борнгарта: R в сантиметрах х (умножить) на обхват груди в сантиметрах / (разделить) на 240;
- индекс Брейтмана: R в сантиметрах х 0,7 — 50 кг;
- индекс Брока–Брукшта: для женщин R в сантиметрах – 100 – (R в сантиметрах – 100) / 10; для мужчин R в сантиметрах – 100 – (R в сантиметрах – 100) / 20;
- индекс Девенпорта: вес в граммах / R в сантиметрах, взятый в квадрате;
- индекс Коровина: нужно измерить толщину кожной складки возле 3 ребра (норма 1-1,5 см) и на уровне пупка (норма 1,5-2 см);
- индекс Ноордена: R в сантиметрах х 420 / 1 000;
- индекс Татоня: R в сантиметрах — (100 + (R в сантиметрах — 100) / 20).
Есть ещё небольшое дополнение к формуле Брока-Брукшта: после полученного результата нужно измерить объём запястья, и если оно меньше 15 см, вычитаем от идеального веса 10%; при 15–18 см ничего не меняем, если более 18, увеличиваем идеальный вес, полученный по формуле, на 10%.
По любой формуле посчитать свою идеальную массу тела вес несложно. Главное - сделать объективные выводы после сравнения полученного результата с реальными цифрами. Если разница в обе стороны (больше/меньше) составляет более 5 кг, значит, имеются проблемы, которые лучше начать решать незамедлительно.
Важное примечание!
Обращаем ваше внимание на тот факт, что в разных источниках данные о норме и отклонениях ИМТ для мужчин, женщин и детей с учётом возраста могут достаточно ощутимо отличаться за исключением общей таблицы, рекомендованной ВОЗ. Дело в том, что параметры высчитываются по разным методикам и формулам - отсюда и возникает разница в пределах единицы. В связи с этим всем родителям рекомендуется пользоваться данными для детей только ориентировочно и в случае сомнений обязательно консультироваться с педиатром, не предпринимая никаких самостоятельных мер.