Скалистый берег в Испании
Общий обзор спа курортов Испании и применяемых методов терапии (водолечение, фитнес)
Когда в разговоре речь заходит об Испании, первое, что приходит в голову – это широкие песчаные пляжи и синее море под ярким южным солнцем (к слову, не все испанское побережье такое, в качестве иллюстрации – на фото слева берег Бискайского залива на северо-западе Испании). Следующая мысль – о красном чуть сладковатом и терпком вине, еще чуть позже – о корриде и сладких сочных испанских апельсинах и мандаринах, возможно – о хамоне и сыре. Но лишь немногие знают, чем еще богата эта замечательная южноевропейская страна – термальными курортами, расположенными практически во всех ее уголках.
О самом известном спа бренде - и термальном санатории, расположенном около Жироны в Каталони, мы уже рассказывали на сайте. О спа бассейнах можно почитать здесь: https://mirspa.net/katalog.html . Теперь разговор пойдет о других испанских термальных курортах.
Более 50% территории Испании покрыты горами, отсюда вытекает очень широкая география испанских бальнеологических курортов – они есть практически во всех провинциях этой страны, от Галисии и Астурии на северо-западе до Мурсии и Андалусии на юге и юго-востоке. Очень разнообразный по происхождению состав горных пород определяет такое же разнообразие бьющих в испанских горах минеральных источников – здесь встречаются и сульфатно-гидрокарбонатные, и хлористо-кальциевые, и магниево-сульфитные, а железистве, и даже радоновые минеральные источники.
Основные методы лечения конечно же связаны с применением термальным вод. Это:
– термальные и грязевые ванны,
– ножные и ручные ванны,
– ингаляции и опрыскивания частей тела,
– души высокого давления и контрастные
– грязевые аппликации и обертывания.
Конечно же, есть в испанских бальнеологических санаториях и прочие традиционные физиотерапевтические методики, такие как массажи, элетро- и магнито-терапия, лазеролечение, лимфодренаж и акупунктура.
Также большое внимание здесь уделяется фитнесу – помимо обязательного тренажерного зала, оснащенного по последним требованиям – есть здесь и велотренажеры, и беговые дорожки.
В заключение стоит добавить, что термальные курорты Испании – это, как правило 4-х или 5-звездочные отели, пребывание в которых позволяет наслаждаться целебными спа процедурами, полностью отключившись от бытовых проблем.
Термальные курорты юга Испании (Андалусия)
Термальный источник на курорте Ланхарон в Испании
Юг Испании практически полностью занимает автономное содружество Андалусия – крупнейшее из автономных частей этого государства. В свою очередь, Андалусия состоит из 8 провинций (аналог областей) – Альмерия, Кадис, Кордоба, Гранада, Уэльва, Хаен, Малага и Севилья. И практически в каждой из этих провинций есть термальные курорты, многие из которых известны не только в Испании, но и по всей Европе.
Одним из самых известных бальнеологических источников является Ланхарон в провинции Гранада. Помимо своих шести разнообразных по составу и целебному воздействию на организм человека минеральных источников, Ланхарон очень популярен еще и благодаря своему местонахождению – на стыке горных массивов Сьерра Невада (самый популярный горнолыжный курорт Испании расположен в 80 км, а столица провинции прекрасный старинный город, известный в первую очередь благодаря мавританскому дворцу Альгамбра – в 50 км) и Альпухарра в живописной местности на высоте 670 метров над уровнем моря. Многочисленные горные пешеходные маршруты позволяют сочетать спа процедуры и фитнес с пешими горными прогулками.
Шесть минеральных источников Ланхарона крайне разнообразны по своему составу и области применения:
– Эль Салядо – высокоминеролизованный железисто-магниево- кальциево-хлористый источник используется для термальных ванн и всех прочих спа-процедур.
– Салюд (исп. здоровье) 1 и 2 и Капийа с низкой и средней степенью минерализации содержат соду, хлор, бикарбонаты и кальций и используются для питиьевой терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта и повышения аппетита.
– Капучина – бикарбонатно- хлористо-кальциевый с высокой степенью минерализации также используется для внутреннего приема для очитски организма.
Размещаются гости в 4-звездном современном отеле (2012 года постройки) со всеми удобствами, включая большой термальный комплекс, фитнес, медицинский и физиотерапевтичеккий центры, оборудованные по всем современным требованиям. В частности, в тренажерном зале помимо традиционных снарядов, есть и современные орбитреки (эллиптические тренажеры, дающие одновременную нашрузку для мускулатуры рук и ног), беговые дорожки, гребные тренвжеры и даже степеры и вибромассажеры. А пребывание в Ланхароне среди живописных горных хребтов, покрытых хвойным лесом, оказывает прекрасное оздоравливающее воздействие на организм.
Стоит только добавить, что добываемая еще из одного из местных источников питьевая слабо минерализированная вода Ланхарон является одной из самых популярных марок в Испании.
Испания – это большое количество солнца и южный темперамент, радость жизни и прекрасная кухня, колорит и исторические достопримечательности. Испания – это также одна из стран, где идеальным образом можно совместить отдых и оздоровление. Страна славится многообразием целебных термальных источников, а также замечательными SPA-курортами, располагающихся в непосредственной близости от них.
Востребованы среди туристов также туры на морские курорты Испании. Здесь упор делается на талассотерапевтические процедуры, которые эффективных для общего оздоровления как взрослых, так и детей. К числу самых популярных лечебных направлений относятся бальнеологические курорты Каталонии, курорты Коста-дель-Соль, Марина Дор, Алама-де-Арагон.
У российских туристов неизменным успехом пользуются туры в Каталонию. Регион привлекает туристов мягким средиземноморским климатом, неповторимой красотой ландшафтов, в которых удачно переплетаются современность и древность. В Каталогии найдено более 50 минеральных источников, на которых построено 20 бальнеологических курортов. Большая часть из них находится в Центральной Каталонии, в окрестностях Барселоны, в Пиренеях, остальные – на побережьях Коста-Дорад, Коста-Брава, Коста-дель-Маресме.
Самым старым городом-курортом Каталонии считается Кальдес де Монтбуи, расположенный вблизи Барселоны. В нем имеется самый горячий источник термальной воды в Испании (второй – в Европе) с температурой воды 74 градуса. Хлоридно-натриевая и фторная вода излечивает от респираторных и ревматических заболеваний, а также благотворно влияет на кожу, питая, разглаживая и омолаживая ее. Вода используется наружно – для заполнения бассейнов в оздоровительных учреждениях и отелях.
Курорт Коста дель Соль – это регион побережья Средиземного моря от города Малаги до Гибралтарского пролива. Туристов привлекают сюда солнечные живописные пляжи, а также неповторимый колорит старой Испании с ее вековыми традициями и обычаями. На курорте имеются большие возможности для талассотерапии, включая различные программы по уходу за лицом и телом, программы для коррекции веса, программы омоложения без хирургического вмешательства. Отдыхающим предлагаются грязелечение, прессотерапия, лечебные ванны и др. При отелях и санаториях работают массажные кабинеты и кабинеты для восстановительных процедур после тяжелых болезней, травм и операций.
Чрезвычайно популярным лечебным курортом Испании является курорт Марина Дор, расположенный в маленьком городке Оропеса дель Мар, на побережье Коста-Асахар, в 250 км от аэропорта Барселоны. Этот «город отдыха и оздоровления», возведенный в 2003 году, включает в себя сеть отелей, современный Медицинский центр и крупнейший в Европе Бальнеологический центр, предлагающий множество возможностей для оздоровления и развлечений.
Бальнеологический центр включает несколько бассейнов (включая бассейны с термальной, с глинистой и серной водой, бассейн с эффектом Мертвого моря, а также бассейны с различными добавками – мандариновый, лимонный и др.), римские бани, грязевые ванны, фитнес-центр, массажные кабинеты и процедурные кабинеты разной направленности.
Здесь предлагаются программы по борьбе с курением, программы по снижению веса, программы восстановления после родов, восточная терапия. На курорте Марина Дор имеются также отличные спортзалы, спортивные площадки и поля, теннисные корты, яхт-клуб. На курорте работает также крупная клиника косметологии.
Одним из самых известных бальнеологических курортов Испании является Алама-де-Арагон – город, расположенный на высоте 650 м над уровнем моря, в долине реки Холон, недалеко от Сарагоса. В лечебных целях используются местные термальные азотные гидрокарбонатные кальциевые радоновые воды, содержащие хлорид натрия и мышьяк.
Курорт специализируется на лечении хронического цистита, хронического пиелонефрита, мочекаменной болезни, мочекаменных диатезов. Оздоровительные центры курорта предлагают использование лечебной термальной воды в виде питьевых курсов, лечебных ванн и ингаляций.
Термальные курорты – конечно же, в первую очередь оздоровление организма, наполнение его энергией и силами, но не стоит думать, что посещение подобных курортов имеет смысл только для лечения определенных заболеваний, в чем они определенно преуспевают. Одними из самых старинных и знаменитых термальных курортов мира считаются испанские термы. Именно о них мы и поговорим.
Какие термальные курорты Испании стоит посетить?
Таких курортов на всей территории этой страны насчитывается свыше сорока. Каждый термальный (бальнеологический) курорт Испании отличается своими водами, их минеральным составом и целебными свойствами.
Важно! Если вы не ищете термальные воды с определенными свойствами, а просто решили насладиться всеми прелестями горячих источников, тогда вам подойдет любой из испанских SPA курортов. Но лечение конкретных заболеваний потребует от вас определенных знаний о соответствующих лечебных центрах. И, конечно, прежде чем выбрать какой-то определенный бальнеологический курорт Испании, проконсультируйтесь с врачом по поводу оптимального минералогического состава вод.
| Термальный курорт | Время открытия/создания | Расположение | Температура воды источника, градусы Цельсия | Направление оздоровления |
|---|---|---|---|---|
| Ла Гаррига | 15 век | 35 км от Барселоны | 56 | Опорно-двигательная система, антистрессовые и косметологические процедуры |
| Кальдес-де-Монбуй | Древний Рим | окрестности Барселоны | 74 | Профилактика респираторных заболеваний, лечение ревматизма, омоложение |
| Пантикоса | Времена правления Юлия Цезаря | Провинция Уэско, Пиренеи | 26-31 | Лечение заболеваний органов пищеварения и дыхания |
| Валенсия | 19 век | Валенсия | Зима – 13 Лето — 29 |
Косметологические процедуры, лечение дыхательных путей, системы пищеварения |
| Коста-Брава | Древний Рим | г. Бланес, 200 км от границы с Францией | 42 | Лечение ревматизма, нарушения обмена веществ, стоматология |
| Коста-дель-Соль | 14 век | Малага | 24 | Подводный массаж, витаминные комплексы, косметология |
| Арчена | 1869 год | юго-восточная часть Испании, Мурсия | 52 | Лечение неврозов, депрессий, дерматологических заболеваний |
Среди местной знати и мировых звезд наиболее популярными считаются фешенебельные отели в Ла Гарриге и Пантикосе. Сами испанцы предпочитают отдыхать в Пантикосе, но Ла Гаррига уже давно стала излюбленным местом самого короля Испании, что говорит о многом.
Термальные центры Испании известны во всем мире. Большинство из них имеют старинные корни. Еще древние римляне пользовались достоинствами горячих источников и залечивали здесь свои боевые раны. Курорты Ла Гаррига, Кальдес-де-Монбуй, Пантикоса и Арчена предлагают своим гостям широчайший список услуг и оздоровительных процедур. Фешенебельные отели оснащены современным оборудованием и уникальными центрами физиотерапии, которые используют всю силу здешних вод.
Особое внимание стоит уделить курорту Арчена, который был бы самым обычным испанским городком, если бы не древний горячий источник с «волшебной» водой. Местные косметические процедуры позволяют женщинам вернуть прежний блеск глаз и упругость кожи — по крайней мере, об этом говорится во многих рекламных проспектах. Всевозможные кожные заболевания и проблемы с суставами действительно можно устранить, пройдя специальный курс лечения на бальнеологическом курорте в одном из отелей Арчены. С посетителями работают только квалифицированные доктора и приветливый обслуживающий персонал. Здесь действительно можно отдохнуть с пользой. Комфортабельный двухместный номер в отеле (4 звезды) можно забронировать на десять дней, имея при себе около 1000 долларов, что считается вполне доступным по нынешним ценам. Впрочем, уровнем сервиса не все остаются довольны.
Как подобрать подходящий вариант?
Выделим наиболее значимые критерии: стоимость, цель поездки, расположение термального курорта, его популярность.
Чем ближе к большим городам находится выбранный вами бальнеологический курорт, тем проще, быстрее и дешевле будет к нему добраться, а также у вас будет возможность без проблем съездить в город за покупками или новыми впечатлениями от всевозможных экскурсионных программ. И, конечно же, главную роль играет ваш бюджет. Поверьте, в любом случае покупатель сможет найти выгодное предложение.
Один из дорогих термальных курортов Испании – Ла Гаррига
Одним из самых дорогих курортов по праву считается Ла Гаррига. Стоимость отдыха в пятизвездочном отеле на двоих стартует от 3500 долларов за две недели. Конечно же, можно найти и более дешевые варианты.
Варианты проще – Кальдес-де-Монбуй и Коста-Брава
Не менее популярным считается также и Кальдес-де-Монбуй, являющийся самым горячим курортом Испании благодаря наиболее высоким температурам термальных вод. Там можно отлично отдохнуть вдвоем, заплатив 1500-2000 долларов за те же 10-12 дней отдыха.
Наиболее выгодным курортом (в том числе и термальным) по стоимости является Коста-Брава. Снижение стоимости туров происходит за счет расположения данного центра рекреации. Эта часть Испании не может обеспечить вам круглогодичный отдых на пляже, так как зимой температура воздуха опускается до 10 градусов тепла. Однако это вовсе не влияет на уникальные оздоровительные свойства местных источников. Стоимость до 1000 долларов за 10-12 дней.
Самый старинный термальный город-курорт Испании
Купальный сезон уже завершен, а чистейшее море уже весьма бодрит, так что самое время отправиться на горячие термальные источники. Благо, что на территории Испании, их огромное множество: на любой вкус и кошелек. Одним из популярных как среди местных жителей, так и среди туристов, является термальный город-курорт Кальдес де Монтбуи (Caldes de Montbui), расположенный в одноименном муниципалитете в Каталонии.
Этот город был основан еще во времена древних римлян, хотя иберские племена задолго до этого знали о целебных свойствах местной минеральной воды. Несмотря на прошедшие столетия здесь сохранились здания античных бань (терм), ведь воде в римской империи уделялось огромное внимание: в те времена был принят закон, регламентирующий подачу питьевой воды. К тому же в Риме процветал культ чистого тела: практически в каждом городе империи были бани, а многие болезни лечились именно при помощи различных водных процедур, поэтому термальные источники, расположенные на севере нынешней Испании, были оценены римскими завоевателями по достоинству.
С течением времени вокруг термальных источников стали появляться курорты, где поправляли свое здоровье полководцы и центурионы, обычные римские граждане и военные римского легиона, получившие ранения.
Старейший термальный город-курорт Кальдес де Монтбуи располагается в 30 км от Барселоны и считается лучшим термальным курортом Каталонии, а местные термы имеют статус культурного наследия Испании. В городе сохранился бассейн для горячей термальной воды Кальдарий, который был построен еще в Iвеке до н.э. Природная горячая вода, температура которой превышала 75 градусов, поступала в него прямо из источников.
Источник берет свое начало в Фонтане Льва (Font del Lleo), построенном еще в 1581 году и до сих пор частично сохранившим архитектуру того времени. На площади близ фонтана всегда тепло, поскольку в общий поток под мостовой стекает вода из горячего источника. Даже после обильного дождя влага на площади испаряется за несколько минут. Это самый теплый район города, где на улице всегда комфортно, даже зимой.
Термальные источники Каталонии
Кальдес де Монтбуи считается самым горячим источником Испании и вторым по всей Европе. Воды здешних источников имеют температуру от 73 до 78 градусов, но в среднем она составляет 74 градуса. Они насыщены солями кальция, натрия, калия, фтора и йода, а также солями железа в виде их хлоридов, бромидов, иодидов, бикарбонатов и сульфатов, что необычайно полезно при лечении ревматизма, артрита, заболеваний носоглотки, бронхолегочных заболеваний, гинекологических патологий, заболеваний нервной системы и эмоциональных расстройств.
Термальные источники Каталонии
Здесь также проводят реабилитацию после операций и перенесенных травм. Испанки уверены, что воды источников Кальдес де Монтбуи имеют омолаживающий эффект и отлично увлажняет кожу, а также используются для снижения веса.